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Il Sumi-e è una forma d'arte che unisce acqua, inchiostro e respiro. Ogni pennellata è un riflesso del respiro e dell'essenza dell'artista. Questa tecnica pittorica si basa sull'abbandono al gesto spontaneo e coinvolge l'intero corpo, non seguendo tecniche codificate.
Richiede concentrazione e pratica per catturare l'essenza della natura attraverso il movimento corporeo. Il Sumi-e è un potente strumento di arteterapia che promuove la calma, riduce la dispersione mentale e potenzia l'attenzione e la creatività.
Unifica mente e corpo, consentendo di conoscere sestessi senza dipendenza dalle parole.
Insegna l'importanza di lasciare che il proprio corpo creie stimola la crescita interiore.
Il Sumi-e invita a guardare dentro di sé per trovare ciò che si cerca.